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《静悟录》之 :保持心理平衡 才能知足常乐

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   心理平衡是人生的一种智慧,保护平衡的心理才会拥有知足常乐的精神状态。他人骑马我骑驴,感觉不平衡,回头看看后面那些步行者,再看看那些挑着担子吃力前行的人,虽比上不足,但比下有余,心里也就觉得平衡。其实,人与人之间在婴幼年时期差异微小,随着成长、发展使其差异变得巨大,有的成为统帅千万或万万国民的伟人,有的只可管理自己,有的成为亿万富翁,也有的清贫如洗……。由于人的社会分工、所处环境、接受教育、付出努力和素质能力等诸多因素影响,从而形成了命运的千差万别,使人们所享受物质和精神财富状况也就会千差万别。

    学会保持心理平衡,要正视和直面人与人之间差别的不可避免性,以客观、现实、理性、宽容、换位、尊重的态度看待这些差别,所以,眼睛不要始终观望那些比自己优越的人士,也要时常地低头看看下面那些比自己生活的劳累贫困的人群,自然会使自己的心理不会失去平衡,而不会被各种烦恼所缠绕,在心理平衡中找到真实的快乐感。

学会保持心理平衡,要收拢欲望,且莫放纵,欲望越多,往往失望越多,失衡越多。对自己不苛求,有自信有抱负,但不要把自己的抱负目标定得太高,实现不了而自寻烦恼,避免挫折感,对自己所做的事情不求完美,只求更好,做真实的自己,懂得欣赏自己已取得的成就,心情就会自然平衡和舒畅。 

    学会保持心理平衡,对于事物的两面性和充满着矛盾的生活,要记住积极和美好的事物,忘却和淡化消极与不利的事物,放得下,看得开,凡事都往好处想,向好的方向努力,培养积极乐观的心态。
    学会保持心理平衡,要量力而行充实和丰富自己的物质和精神生活,以欢喜的心去想欢喜的事,去做自己喜欢做的事,用生活中美好的事物鼓励自己,让内心充满温暖与愉悦,享受生活的幸福与快乐。
    学会保持心理平衡,要宽容待人,多理解别人,尊重别人的愿望,对人多一些关爱,多一些爱心,多一些对别人的帮助,对亲人、朋友期望不要过高,淡然看待人情冷暖,不因自己的期望得不到满足而大失所望;遇事要换位思考,少一些对别人的抱怨,多一些对自己的反省,让自己才能生活在真正的亲情友爱与愉悦之中。


    学会保持心理平衡,从容对待荣辱得失,“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒”,得意淡然, 失意坦然,淡泊名利,坦荡无私,保持心理平衡,拥有持久的快乐。



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梦回故乡 铜币 +5 2014-11-03 学会保持心理平衡。
 
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学会保持心理平衡。
 
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