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秋季中风脑梗频发, 4种食物是天然“阿司匹林”, 清洗血管降血压

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秋季中风脑梗频发, 4种食物是天然“阿司匹林”, 清洗血管降血压

2018-10-09

【本文由 “养生帮厨”作者独家原创,作品未经作者允许,禁止抄袭载。擅自侵权必究!】

现在的天气是一天比一天凉了,每年的这个季节都是中风脑梗的频发期,因为现在的天气早晚温差太大,上了岁数的脑血管本就脆弱,如果在加上气温的一冷一热更是对脑血管的重大“考验”,在秋季中老年人更应该保护好自己的脑血管。

当脑血管中的水分不足的时候,在因为气温的变化产生热胀冷缩的现象,血管中的脂质会突然间的凝结,自然就会把血管突然“堵死”,引发了中风和脑梗的频发,有很多有脑梗和中风的患者都会选择在这个时候去医院进行输液的疏通血管,但是小编今天给你推荐的4种食物也可以在日常中对于血管的清理有着很好的保健作用!

这4种食物是天然“阿司匹林”常吃清洗血管平血压:

1.洋葱:洋葱在生活中因为辛辣难处理会受到很多人的吐槽,但是洋葱中含有的丰富的维生素却对人体有着很好的维护作用,其中所含的前列腺A对于血管的扩张有着很好的作用,可以进一步的减轻血管压力,减低血液粘稠度。

2.茄子:茄子中含有大量的维生素P,对于保护心脏,降血压有着很好的功效。其中含有的一种黄酮类的化合物,还可以起到软化血管,增强血管弹性的作用,有效的防止了毛细血管出血的情况的发生。

3.海带:我们只知道海带有着补碘的作用,但其实它里面含有的昆布素和岩藻多糖对人体有着防血栓,降低体内的胆固醇,清洗血液垃圾有着很好的功效。在生活当中经常的食用海带,甚至还可以抑制了动脉粥样硬化的发生,对于脑梗中风也有着很好的防治作用。

4.苹果:苹果味甜,性温是适合一年四季食用的水果,其中苹果当中所含的多糖果酸和类黄酮都对于体内多余的胆固醇有着很好的分解作用,进一步的清理了血液中的垃圾,避免血管造成堵塞,对于动脉粥样硬化可以起着很好的预防功效。

秋季中风脑梗频发,4种食物是天然“阿司匹林”,清洗血管降血压!生活中一定要注意饮食搭配,对脑梗中风等一些慢性病更是要谨遵医嘱的进行日常饮食活动,你还有什么秋季养生妙招吗?

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